Простые решения сложных вопросов
Вашему ребёнку исполнилось 7 лет, и он впервые пошёл в школу. Ему нужно освоиться в коллективе, привыкнуть к ежедневным занятиям, делать уроки, ходить на кружки и секции. Его беспокоят новые страхи, новые переживания. Половину дня ребёнок проводит в школе, и вам уже кажется, что он отдаляется, становится непонятным, кричит, обижается и топает ногами. Что с ним происходит? Как ему помочь? Как наладить контакт и не потерять доверие? Виктория Шиманская, доктор психологии и эксперт по развитию эмоционального интеллекта, в своей книге «Знакомься, это ты! : как понимать себя, родителей и друзей» знакомит читателей с историями про восьмилетнюю девочку Эмми и удивительного робота Эмпи, который умеет читать эмоции и помогает Эмми разобраться в себе, понять родителей и окружающих людей. Герои книги попадают в знакомые каждому ситуации: неудачное выступление на соревнованиях, подготовка к контрольной, обида на близких, опоздание в театр, переживания из-за внешности. Автор предлагает родителям читать эти истории вместе с ребёнком и обсуждать поднимаемые темы и ситуации из книги, поведение героев, искренне говорить, что вас смущает, спрашивать, что удивило ребёнка. Автор книги уверена, что придуманные герои помогут вам и вашим детям лучше понять и самих себя, и друг друга, и весь мир.
О том, как за несколько недель научить ребёнка лучше понимать свои чувства и эмоции, вы узнаете из книги опытного детского психолога и гештальт-терапевта Марины Бабуриной «Мама, почувствуй меня». Эмоции и чувства малыша – это сигналы, показывающие, что происходит в его внутреннем мире. И очень важно, чтобы подрастающий человек учился сам их замечать, а родители – чутко считывать. Понимая, что происходит с ребёнком, родители легче найдут нужные слова, утешат и поддержат его в трудный момент. Как ребёнку справиться с сильными переживаниями? Как ему проживать грусть, злость, зависть и находить радость и гармонию? Как сохранять уверенность в себе? Как развивать эмпатию и осознанность в отношении своих чувств и эмоций других людей? Вырасти гармоничными, успешными и сильными детям поможет развитие эмоционального интеллекта. М. Бабурина в своей книге предлагает проверенные техники для мамы с ребёнком, которые научат управлять эмоциями, справляться с усталостью и раздражительностью, чтобы рядом с мамой быть самим собой и вырасти счастливым.
Часто родители, недовольные поведением ребёнка, чтобы изменить его в лучшую сторону, по незнанию, создают негативные интроекты: ты невнимательный, ленивый, не слушаешь, не помогаешь и т. п. Эта тактика формирует в ребёнке сниженную самооценку, неуверенность в себе. Он замыкается, раздражается ещё больше и труднее идёт на контакт. Что делать? Как повысить самооценку ребёнка? Практикующий психолог и травматерапевт Наталья Здерёва в своей книге «Мама, посмотри на меня» предлагает эффективное и простое решение. Это – похвала. Мягкая сила похвалы сделает простым то, что давно не решалось. Благодаря ей формируется внутренний стержень человека. Уверенный в себе человек – это тот, кто знает свои сильные стороны и опирается на них. Похвала не только выстраивает доверительные и любящие взаимоотношения, но и создает в людях укрепляющие интроекты – внутреннюю силу. И если вы хотите воспитать здоровую самооценку у ребёнка, научитесь его хвалить. Причём хвалить правильно. Автор этой книги рассказывает, как хвалить правильно, чтобы поддержать мотивацию в общении и учёбе, выстроить личные границы, повысить авторитет родителей, улучшить общение детей между собой, развить навыки самоорганизации (уборка, домашние задания) и создать целительную и доброжелательную атмосферу в семье.
Шиманская, В. Знакомься, это ты! : как понимать себя, родителей и друзей / Виктория Шиманская ; иллюстрации Аллы Беловой. – Москва : МИФ. Манн, Иванов и Фербер, 2025. – 77, [2] с. : цв. ил. – (МИФ. Где живут эмоции?).
Бабурина, М. Мама, почувствуй меня : как за 4 недели научить ребёнка лучше понимать свои чувства и эмоции / Марина Бабурина ; художник Ирина Сурска. – Москва : Робинс, 2026. – 205 с. : ил.
Здерёва, Н. Мама, посмотри на меня! : книга-тренинг : как за несколько дней исправить то, что не решалось с годами / Наталья Здерёва ; художник Ксения Хафисова. – Москва : Робинс, 2026. – 126 с. : ил.