Психофизиолог и преподаватель Полина Кривых на Международной ярмарке интеллектуальной литературы Non/fiction

О преимуществах чтения по сравнению с фильмами, телепередачами и сериалами упоминают очень часто, и порой кажется, речь идёт о навязчивом стереотипе. Неудивительно, что многие в ответ на наставления, подкреплённые, как правило, умозрительными аргументами, начинают сомневаться в особом влиянии чтения на человеческий мозг. О научном обосновании этого мнения рассказала психофизиолог и преподаватель Полина Кривых 27 марта на Международной ярмарке интеллектуальной литературы Non/fiction.

Полина Кривых
Полина Кривых

Полина Кривых — молодой учёный. Она занимается популяризацией науки: ведёт свой ютуб-канал и выступает с лекциями, в основном посвящёнными работе головного мозга и когнитивной психологии. Не так давно у неё вышла книга «Где мои очки, и другие истории о нашей памяти», которая тоже связана с темой чтения.

Полина Кривых, Марина Евланова «Где мои очки, и другие истории о нашей памяти»
Полина Кривых, Марина Евланова «Где мои очки, и другие истории о нашей памяти»

Сегодня ни один разговор о мозге не обходится без двух ключевых понятий — нейроны и нейронные связи, соединения между клетками мозга. Они возникают, когда человек получает новую информацию, эмоции или опыт, и отражают его знания и навыки. Лекция «Почему книга, а не сериал?» касалась и менее известных явлений. Например, миелинизации. «Это процесс образования белка миелина поверх нервного волокна, — рассказала о ней Полина Кривых. — Если бы вдруг, чисто теоретически, у человека в мозге не миелинизировались волокна, нервный сигнал бы шёл не так быстро. Есть животные, у которых не миелинизированы нервные волокна, и у них медленнее реакция, потому что скорость распространения сигнала ниже. По мере того, как человек растёт, у него нарастает миелинизация. Процесс миелинизации может, кстати, продолжаться во взрослом возрасте. Это я к хорошим новостям о том, что нервные клетки восстанавливаются».

Феномен миелинизации был затронут не случайно. Когда речь зашла о сравнении книг и цифровых медиа, Полина Кривых привела в пример исследование, согласно которому миелинизация у детей-дошкольников, получавших информацию по большей части с экрана, оказалась снижена. В исследовании отмечается, что «белое вещество», то есть отростки нейронов вместе с миелином, помогает осваивать языковые навыки, в том числе чтение и письмо. Если человек мало читает, то и писать ему научиться труднее, и активный словарный запас расширяется менее эффективно.

Ещё один расхожий тезис: книги развивают эмпатию. Интуитивно с ним соглашаются многие, но не могут вот так с ходу привести убедительные доказательства. Тем более что и сериалы, и фильмы, и телепередачи тоже постоянно рассказывают истории, помогающие нам понимать других людей. Однако, как было упомянуто на лекции, в этом случае активируется открытая Джакомо Риццолатти система зеркальных нейронов, которая отвечает за анализ действий и импульсов. Заразительность смеха или зевания — яркие её проявления. «Зеркальные нейроны находятся в премоторной коре, то есть в той части мозга, которая отвечает за осуществление и продумывание мышечных действий, — объяснила на ярмарке Non/fiction Полина Кривых. — Если обезьяна смотрит, как кто-то тянется за бананом, в её премоторной коре активируются те же нейроны, которые работали бы, если она сама тянулась за ним. Зачем она тянется к банану? Чтобы его съесть. Этим глубина анализа информации в системе зеркальных нейронов едва ли не исчерпывается».

В отличие от визуальной информации, чтение сильнее активирует систему ментализации, о которой было подробно рассказано на лекции. Система ментализации позволяет понимать внутренние мотивы других людей. Например, именно с её помощью мы догадываемся, когда кто-то врёт, а также распознаём иронию. Полина Кривых акцентировала внимание на том, что система ментализации способна развиваться в течение всей жизни человека. То есть чтение во взрослом возрасте не менее важно, чем в детском.

Однако вопросы после выступления задавали больше по поводу воспитания детей и подростков. Какие книги, с учётом рассказанного Полиной Кривых, для них лучше выбирать? Конечно, это немного другая тема. Речь здесь уже идёт не столько о процессе чтения, сколько о списке конкретных произведений. Пожалуй, наиболее подходящий ответ — разные. Художественная литература развивает эмоциональный интеллект, позволяет ребёнку научиться отличать правду от лжи и чувствовать все оттенки комического — от юмора до сарказма. А познавательная литература эффективно тренирует память, из нее можно узнать много интересных фактов. Но визуальные медиа тоже нужны детям и подросткам. Не случайно на лекции «Почему книга, а не сериал?» были положительно упомянуты комиксы, где рисунки встречаются с текстом. Полина Кривых сравнивала книгу прежде всего с видео. В то время как интернет состоит из текста не меньше, чем из картинок, а общение в соцсетях до сих пор остаётся по большей части письменным.

В дискуссиях о пользе чего-либо часто забывают о том, что эта ценность не является универсальной. Вот и в случае с чтением книг польза не должна становиться самоцелью. Если человек читает без подлинного интереса к содержанию, информация о прочитанном подспудно воспринимается как лишняя и быстро выбрасывается из памяти,. Люди, искренне любящие литературу, в своё время увлеклись ею просто потому, что им было интересно. Хотя научные данные о том, почему так важно чтение, тоже не будут лишними для всех любителей книги.

 

Материал взят с сайта: Библиогид

РАССКАЗАТЬ В СОЦСЕТЯХ